美容・ダイエット

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本気ダイエット!コロナ太り解消?!話題のオプティマム・ファスティングやってみた!断食って本当に効果あるの?

コロナ太りでお悩みの方!万年ダイエッターの方!本気で痩せたいと思っている方必見!4日で2キロやせた最新ダイエット方法「オプティマスダイエット」の方法ややってみた感想をご紹介!断食って苦しいイメージだけど全然そんなことなかった!むしろ体の調子がいい感じです!断食中の心境の変化もご紹介します!
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