2023年10月21日に都内で行われた
「キングオブコント2023」で
優勝した2人組「サルゴリラ」の1人、赤羽健壱が
「痩せた！」
との話題で持ちきりです。
一体どれくらい痩せたのでしょうか。
痩せる前と後の比較画像や、
痩せた理由、方法についてお伝えします。
サルゴリラ赤羽の以前の体重はどのくらい？
赤羽健壱さんは
元が115kgとかあった
と語っていました。
2023年10月現在、
吉本興業のプロフィールによれば、
身長：170㎝
体重：77kg
となっています。
上の画像は2014年、
下の写真は2016年です。
2016年の赤羽さんの体重は100kgでした。
そして2023年現在は、
100kgから77kgまでになり、
20kg以上の減量に成功しています。
もとは115kgあったわけですから、
かなり減量したことがわかりますね。
【画像比較】赤羽健壱が40キロダイエットに成功！
画像で変化を比較
赤羽健壱さんは
115kg →77kg
と実におよそ40kgのダイエットに成功しました。
画像で比較すると一目瞭然です。
3カ月の成果をご覧ください！ pic.twitter.com/0hIANat7zQ
— サルゴリラ赤羽 (@akabass) July 22, 2023
3ヶ月でここまでの変化とは、すごいですよね。
MCの山里亮太から「心配するタイプのベテランの痩せ方」とイジられると、赤羽は「太ってたんですけど40キロぐらい痩せた。健康に痩せました！」とアピールして笑せた。
引用元：ヤフーニュース
ダイエット方法は？
赤羽健壱さんのダイエットは、
プロテインを飲んで運動する
という方法だったそうです。
本日7/24(月)20:00～21:00放送
— サルゴリラ赤羽 (@akabass) July 24, 2023
BSよしもと「理想のカラダへ進学！プロテイン学院」#プロテイン学院#プロテイン#トレーニング pic.twitter.com/zJInhvp7Np
番組での仕事で痩せたのですね。
非常にシンプルな方法ですが、
これが食事と運動がやはり基本なのですね。
きちんとしたトレーナーがついていれば安心です。
ちなみにプロテインダイエットとは、
ダイエットで足りなくなりがちな栄養素を
プロテインで補給しながら減量することです。
運動して筋肉を付けることで効果が増します。
筋肉をつけることで、今までよりも若干ではありますが基礎代謝量が増えますので、それに伴い消費エネルギーも増えることとなります。
これはダイエットに大敵であるリバウンドを防ぐことができる
引用元：森永製菓
リバウンドしないのはいいですね。
また、
1日1食ダイエット
をしていたこともありました。
1日1食ダイエットなので大丈V٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
— サルゴリラ赤羽 (@akabass) March 21, 2017
それにしてもあまりの変わり方に、
ジューシーズの頃の赤羽健壱と今のサルゴリラ赤羽は別人
と思っている人もいるそうです。
2013年が上の画像、
下が2023年です。
別人と思うのも無理ありません。
健康的に痩せたということで安心しました。
サルゴリラ赤羽が痩せた理由は？医者からの余命宣告？
赤羽さんがダイエットを決意したのは、医師から
「このままだと死ぬよ」
と警告を受けたことだったそうです。
余命宣告まで受けたのかは定かではありませんが、
命に関わるとあれば痩せるしかないですよね。
当時、
毎日ラーメンを食べるなどして暴飲暴食をしていた結果、
20歳で痛風になったのだそう。
赤羽 「でも、元が115キロとかあったので、普通の方にしたら8キロくらいのダイエットです。痛風とかもあるので健康第一です。」
引用元：＠niftyニュース
痛風であれば、食事制限は必要です。
痛風になるとさまざまな病気を誘発します。
血液中の尿酸値が上昇（高尿酸血症）し飽和溶解度を超えると、関節内に尿酸塩結晶が生じます。この結晶を白血球が処理する際、痛風発作（急性関節炎）が発症します。高尿酸血症状態が続くと尿酸結石が腎臓に生じ、腎機能が悪化して腎不全となります。
引用元：一般財団法人日本リウマチ学会
腎不全は治らない病気で、それ以上悪くしないことしかできません。
それでなくても太っていると生活習慣病が心配です。
相方や家族のことを思えば、痩せるしかなかったのでしょう。
身長170㎝、115kgで肥満の目安がわかるBMIを
計算してみました。結果は
「39.79」で肥満3度
です。
理想体重より51.42kgオーバーでした。
今の体重77kgで計算すると、
「26.64」肥満1度
です。
赤羽健壱 さんの年齢だと理想BMIの上限は24.9なので、
まあまあの値ですね。
このまま健康を維持してこれからも元気に
相方と一緒に笑いを届けて欲しいですよね。
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