鏡優翔の筋肉がすごい!筋トレ方法は?大胸筋断裂にも屈しない精神力とは | 気になるet cetera

鏡優翔の筋肉がすごい!筋トレ方法は?大胸筋断裂にも屈しない精神力とは

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「2024パリオリンピック」女子レスリング76㎏級の

日本代表に内定している

鏡優翔(かがみ ゆうか)選手。

海外の選手にも力負けしないパワーや

タックルが魅力の選手です。

その鏡選手の「筋肉がすごい!

と話題になっています。

ここでは大怪我を乗り越え、

見事オリンピックの切符を手に入れた

鏡選手の精神力を

筋肉画像と共にお伝えします。

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鏡優翔のwikiプロフィール

プロフィール

鏡優翔
日本レスリング協会公式サイト
  • 名前: 鏡優翔(かがみ ゆうか)
  • 生年月日: 2001年9月14日 
  • 出身地: 栃木県
  • 身長: 167cm
  • 階級: 76kg級
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経歴

鏡優翔
山形新聞

鏡優翔選手は、

幼い頃から負けず嫌いな性格だったとのこと。

先にレスリングを習っていた兄のチームメイトの家にあった

たくさんのメダルやトロフィーを見て

「私も本物のメダルが欲しい!」

と思ったのがレスリングを始めたきっかけだそうです。

そして小学生の時に

サンダーキッズ(栃木)でレスリングを始めました。

また宇都宮ラグビースクール

ラグビーもしていたそうですが、

その後、レスリングに専念するようになったそうです。

鏡優翔選手は宇都宮市立雀宮中学校に入学後、

1年生で「全国中学生選手権57kg級」で2位に入賞。

鏡優翔
サンスポ

そして3年生でJOCエリートアカデミーに入校

東京の北区立稲付中学校に転校しています。

JOCエリートアカデミーとは、年少の競技者が将来的にオリンピックをはじめとする国際競技大会にて活躍できるよう、一貫して育成するために日本オリンピック委員会(JOC)が設置した組織です。

2017年に帝京高校に進学

高校時代は

インターハイ

3連覇を達成するなど数々の

輝かしい成績を残しています。

高校3年生のときに

階級を76㎏にあげています。

鏡優翔
東スポWEB

2020年に東洋大学へ進学

大学でも成績を残し、

大学3年生のときに

「世界選手権」の代表に選出され、

見事銅メダルを獲得します。

しかし、2022年の12月の「全日本選手権」は

右大胸筋断裂途中棄権を余儀なくされます。

手術が必要な大怪我でしたが、

大学4年生で「世界選手権」の代表に

選出され、見事優勝しています。

「2024パリオリンピック

レスリング女子76㎏級代表に内定しました。

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主な戦績

中学時代

鏡優翔

2014年 ジュニアクイーンズカップ 中学生の部 3位(57kg級)

2016年 全国中学生選手権 2位(70㎏級)

2016年 全国中学選抜選手権 優勝(70㎏級)

高校時代

鏡優翔
毎日新聞

2017年 ジュニアクイーンズカップ カデットの部 優勝(70㎏級)

2017年 世界カデット選手権 優勝(70㎏級)

2018年 JOC杯カデットの部 優勝(73㎏級)

2018年 世界カデット選手権 優勝(73㎏級)

2019年 全日本選抜選手権 2位(76kg級)

2019年 世界ジュニア 優勝(76kg級)

2020年 クリッパン女子国際大会 優勝(76kg級)

大学時代

鏡優翔
日刊スポーツ

2020年 全日本レスリング選手権大会 優勝(76kg級)

2021年  全日本選抜選手権 2位(76kg級)

2022年  全日本選抜選手権 優勝(76kg級)

2023年 世界選手権 優勝(76kg級)

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【画像】鏡優翔の筋肉がやばい!筋トレ方法は?

鏡優翔
時事通信ニュース

鏡優翔選手と言えば、

「筋肉がやばい!」

「筋肉が凄い!」

とSNSで話題になっています。

鏡優翔
日刊スポーツ
鏡優翔
サンスポ
鏡優翔
時事通信ニュース

画像でみても

本当に凄い筋肉ですね。

鏡優翔選手は、

2022年12月に

右大胸筋断裂の大怪我をしますが、

手術後の2023年の4月からの

リハビリ期間に

「ウエイトトレーニングや心肺機能を高めるトレーニングに励みました」

と語っています。また、

「絶対に海外選手よりやってきた自信がある」

とも言っており、

その結果がこの素晴らしい筋肉なのです。

鏡優翔選手のSNSに

「最近筋肉ナルシストになってて」

とありました。

これから鏡優翔選手の筋肉が、

どうなっていくのかも楽しみです。

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【エピソード】鏡優翔は大胸筋断裂をどう乗り越えた?

鏡優翔
日テレニュース

鏡優翔選手は

2022年12月に

右大胸筋を断裂する大怪我をしています。

この怪我により、

世界選手権選考の試合を途中棄権することになりました。

手術を余儀なくされる怪我であったため、

本格的にレスリングの練習に

取り組めるようになったのは

2023年の4月からだったようです。

鏡優翔

鏡優翔選手は、

「この怪我にも必ず意味がある」

と考え、自らに厳しい練習を課してきたそうです

リハビリ期間の肉体強化が功を奏し、

以前は必要なかった減量を

約4キロも要するほどパワーアップし、

その結果、力を存分に発揮することができました。

鏡優翔
スポニチ

「2024パリオリンピック」内定後の

インタビューで鏡優翔選手は

「今の私があるのはあの怪我があったからと言えるくらいです」

と語っています。

この怪我にも必ず意味があると考え、トレーニングに励みました。その期間は本当に充実していて、今の私があるのはあの怪我があったからと言えるくらいです。目標への正しい道がブレないよう意識し続けてきたからこそ乗り越えられたのだと思います。

東洋大学

鏡優翔選手は、

「練習は嘘をつかない」

とも言っていました。

そして、

「世界で1位になって、ずばぬけた印象を示したい」

と心意気を語っています。

気を緩めず、頂点を目指す、

そんな鏡優翔選手を心より応援していきたいです。

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